Sekali Melangkah Pantang Menyerah, Sekali Tampil Harus Berhasil, Jiwa Ragaku Demi Kemanusiaan

Senin, 02 Februari 2015

Tes Kesamaptaan Jasmani Berkala Semester I TA. 2015

                                  Tes Kesamaptaan Jasmani Berkala Semester I TA. 2015


   Tes Kesamaptaan Jasmani dilaksanakan setiap persemester / 6 bulan sekali, untuk Detasemen B Pelopor pelaksanaan tes tersebut dibagi 2 gelombang.



1. Sebelum Pelaksanaan tes Personil Detasemen B melaksanakan pemenasan terlebih dahulu




2. Penilaian Lari





3. Pelaksanaa tes Pull Up, Shit Up, Push Up



















4. Penilaian Shuttle Run





Tidak ada komentar:

Posting Komentar